UŽ PASU

KONÍKY

cvičení pro miminka a maminky po porodu

(cca od 4 měsíců než začne se pivotovat či plazit)

NADCHÁZEJÍCÍ AKCE

  • UKÁZKOVÁ LEKCE

    pondělí, 18. března 2024

    Praha 7 (Letná)

    čtvrtek, 7. března 2024

    Praha 1 (Karlovy Lázně)

  • JARNÍ KURZ 2024

    od pondělí, 25. března 2024

    Praha 7 (Letn)

    od čtvrtka, 14. března 2024

    Praha 1 (Karlovy Lázně)

  • LETNÍ LEKCE

    červenec & srpen

    open air Vyšehrad

  • PODZIMNÍ KURZ 2024

    říjen 2024 - únor 2025

    Praha 1 (Karlovy Lázně)

    Praha 7 (Letná)

zÁŽITKOVÁ LEKCE PRO TATÍNKY

víkendový workshop pro tatínky, kteří se chtějí naučit bezpečně dovádět s mimináči i se je naučit vhodně manipulovat

BENEFITY BABYOGY

Dozvíte se tipy, jak o sebe pečovat po porodu z pohledu nejen západního, ale i východního (ájurvédy), abyste se cítila v roli mateřské dobře.

  • funkční cvičení na posílení pánevního dna či cviky na diastázu po porodu

  • sestavy předcházející bolesti zad

  • komplexní ucelené sestavy pro maminky po porodu

  • řízené relaxace a techniky vhodné pro maminky

ZVÝŠÍTE SI PSYCHICKOU

A FYZICKOU ODOLNOST

NAJDEME TEN “PRAVÝ”

HANDLING PRO VÁS

Osvojíte si, jak s miminkem vhodně manipulovat při každodenních pohybech s ohledem:

  • na vaši stavbu těla a fyzické proporce

  • na maximální pohodlí miminka

  • podporu fáze jeho přirozeného vývoje

UKÁZKOVÁ LEKCE

PODPOŘÍTE VHODNÝ

VÝVOJ MIMINKA

Naučíte se:

  • komplexní a zábavné sestavy cviků vhodné pro novorozence k podpoře ideálního psychomotorického vývoje

    • např. sestavy podporující přetáčení na bříško a zpět, ideálního pasení koníčků, přípravy pro lezení atd.

  • masáže vhodné pro nejmenší miminka a jejich potřeby

  • inspiraci pro rozvoj jemné a hrubé motoriky miminka

NAUČÍTE SE

POHYBU V RADOSTI

  • Hned od útlého dětství je fajn budovat odolonost i u našich miminek. Zároveň je však potřeba jim dát do vínku, že náročné chvilky se střídají s těmi pěknými.

  • Proto jsou naše cvičební sestavy naplněné lidovými i originálními básničkami či písničkami, které sice někdy jsou fyzicky náročné, ale vždy jsou vyvážené zábavnými či uvolňujícími prvky, aby pohyb a cvičení byl vnímán jako radost!

INDIVIDUÁLNÍ SETKÁNÍ

pro ty, které nechtějí čekat do dalšího kurzu

NALADĚNÍ

A SPOLUBYTÍ

  • Říká se, že podobné se přitahuje.

  • I BabYoga si přitahuje podobně smýšlející maminky. Navíc pravidelná setkání nabízí hlubší uvolnění pro nás i děti a také prostor pro nová přátelství či sdílení zkušeností na témata spojená s mateřstvím.

JARNÍ KURZY 2024

od posledního týdne v únoru 2024

Z POHLEDU KLIENTEK

VY SE Ptáte, my odpovídáme

vaše nejčastější dotazy