ZAŽIJ KOMUNITU

MAMA & SOUL

Zpomalit, potkat se a načerpat.

Pohodové setkání pro mámy s miminky a malými dětmi — s čajem, inspirativním hostem a časem být mezi ženami v podobné životní fázi.

6.listopadu · 10:00 - 12:00 · MAMA & SOUL: INTUITIVNÍ TANEC

REZERVOVAT MÍSTO

Praha 5 – Smíchov · Studio AVATI ·

600 Kč · děti vítány

2 hodiny pro mámy a děti
inspirativní host a společné téma
občerstvení a prostor pro děti
čas na čaj, rozhovor a zpomalení

KDYŽ MÁMA NEMUSÍ BÝT NA VŠE SAMA

Mama & Soul vznikl z potřeby maminek, které nechtějí další program ani další výkon. Chtějí se na chvíli potkat, dát si něco dobrého, nechat se inspirovat a být mezi ženami, které podobnou etapu života opravdu znají.

Každé setkání má jiné téma a hosta. Společné zůstává to nejdůležitější: klidný, otevřený čas pro mámy a děti.

PROČ PRÁVĚ MAMA & SOUL

MAMA & SOUL V PRAXI

Dvě hodiny, ve kterých nemusíte nic stíhat. Můžete přijít přesně tak, jak právě jste.

01

Příchod a naladění

Prvních 20 minut patří čaji, drobnému občerstvení a pozvolnému rozkoukání a seznamování se s prostorem i námi.

Děti si mezitím mohou být u vás nebo po svém objevovat připravený prostor pro ně.

02

Host a společné téma

Pak přichází inspirativní host se svým tématem či přínosem.

Někdy praktické podněty pro zvládání mateřství, jindy péče o sebe, hudba nebo cesta k naladění své duše.

03

Otázky, rozhovor a doznívání

Poslední část je otevřená otázkám, sdílení a obyčejnému povídání. Můžete zůstat, načerpat, potkat se — nebo jen chvíli poslouchat.

Děti jsou součástí celého setkání.

Jste stále spolu — a přitom nemusíte být jen v roli mámy.

CHCI OMRKNOUT NEJBLIŽŠÍ SETKÁNÍ

TÉMATA, KTERÁ VÁS OBOHATÍ

Každé Mama & Soul má své vlastní téma a inspirativního hosta.

Vybíráme je tak, aby se dotýkala skutečného života s dětmi — nejen toho, co potřebují ony, ale také toho, co potřebujete vy.

Péče o sebe po porodu

Jak se v každodennosti neztratit sama sobě.

Energie pro mateřství

Výživa, malé rituály a podněty, které se dají skutečně žít.

Každodennost s dětmi

Témata, která usnadní společný život a přinesou větší jistotu v rodičovství.

Hlas, hudba, tanec a

naladění se na sebe

Společný soul singing, hudební či pohybové setkání a prostor znovu se vnímat a slyšet sama sebe.

Každé setkání je jiné.

Vždy ale odcházíte s novým pohledem, inspirací či naladěním se na sebe a hlavně pocitem, že v tom nejste sama.

CHCI SE MRKNOUT NA VYPSANÁ MAMA & SOUL

PRAKTICKÉ INFORMACE

Ať víte, co vás čeká — a můžete se rozhodnout úplně v klidu.

Kde se potkáváme

Malý sál studia AVATI, Praha 5 – Smíchov, nad parkem Sacré-Cœur.

Jak dlouho setkání trvá

Přibližně 2 hodiny.

Cena

600 Kč za maminku a dítě. / EARLY BIRD cena 500 Kč s kódem EARLYMAMA (s platbou nejpozději 2 týdny před termínem.)

V ceně je host, drobné občerstvení i zázemí studia.

Cesta

MHD: zastávka Kobrova nebo pěšky od Švandova divadla. V okolí lze parkovat v zónách.

CO SI O MAMA & SOUL MYSLÍ MAMINKY

  • „Trochu jsem se bála, aby to nebylo moc ezoterické nebo aby se po mně nechtělo nějaké nucené sdílení. Nakonec to bylo úplně přirozené, lehké a přesně to, co jsem ten den potřebovala.“

    — Dominika, maminka Eliho

  • „Děkuji, že to děláte. Nemusím shánět hlídání, můžu přijít s dítětem a zároveň se na chvíli nabít pozitivní energií od průvodkyně i ostatních maminek. Soul Singing jsem nikdy předtím nezkusila a úplně mě nadchnul.“

    — Tereza, maminka Matěje

  • „Měla jsem trochu obavu, že děti budou během zpívání rušit a že si z toho vlastně nic nevezmu. Ale úplně mě překvapilo, jak se přirozeně zapojily — některé tancovaly, jiné se pohupovaly do rytmu, pak si hrály kolem nás. Byly pořád s námi, a přitom jsme měly chvíli každá i sama za sebe. Boží.“

    • Petra, maminka Elišky

FAQs

ČASTO SE NÁS PTÁTE

  • Ne v klasickém smyslu.

    Nečeká vás žádné nucené sdílení ani potřeba otevírat víc, než je vám příjemné.

    Mama & Soul je lehké, neformální setkání s konkrétním tématem, hostkou nebo hostem a prostorem být mezi dalšími mámami.

  • To je úplně v pořádku.

    Děti mohou být u vás, pohybovat se po prostoru, hrát si nebo se do programu po svém zapojit.

    Mama & Soul není lekce, kde musí dítě vydržet sedět nebo něco plnit.

  • Nemusíte.

    Můžete poslouchat, ptát se, být chvíli v rozhovoru — nebo si jen dát čaj a pobýt mezi ostatními.

    Každá máma i dítě si setkání prožijí po svém.

  • Vůbec ne.

    Nejde o výkon ani o to „umět zpívat správně“. Jde o společný hlas, rytmus, energii, naladění na sebe a radost ze zvuku. Přijít můžete, i když jste nikdy nic podobného nezkusila.

  • Pro maminky s miminky a malými dětmi, které hledají setkání v Praze, kde mohou být se svým dítětem a zároveň načerpat inspiraci, zklidnění a kontakt s dalšími ženami v podobné životní fázi.

  • Setkáváme se v Malém sále studia AVATI na Praze 5 – Smíchově. Jedno setkání trvá přibližně dvě hodiny.

  • Mama & Soul patří mezi workshopy BabYogy, proto se na něj vztahují naše storno podmínky workshopů.

VYPSANÉ WORKSHOPY

Vyberte ve filtru TYP UDÁLOSTI - “ZAŽIJ“ a objevte všechny eventy, které jsme pro vás připravili.

“Mama & Soul vzniklo jako prostor pro inspirativní setkání maminek s dětmi v Praze, kde se můžeš zastavit, nadechnout se, dobít energii a strávit čas s ženami, které prožívají podobnou životní fázi jako ty.

Protože mateřství nemusíš prožívat sama.”

-

Lenka za BabYogu