BABYOGA

není jen cvičení…

…ale citlivě vedený a odborně postavený přístup, který podporuje přirozený vývoj miminka v celé šíři – propojením pohybu, jemné motoriky, smyslů i intelektu.

BabYoga ti neříká jen ... co dělat.

〰️

BabYoga ti neříká jen ... co dělat. 〰️

… ale abys věděla, proč to děláš
… a taky se v tom cítila dobře
… i si uvědomovala, že neroste jen tvoje miminko, ale vy oba!

  • Podporujeme to co dává smysl. Jednotlivé kroky. Každé nové dovednosti.

  • A podpoříme tě, abys to zvládala v souladu se svou intuicí.

  • S námi víš, že děláš to nejlepší – ale nemusíš to dělat sama!

“Pomůžeme ti pochopit, co tvé miminko potřebuje, proč a jak mu pomoci – v klidu, s respektem k vám obou, tvé intuici a s vědomím, že máš za sebou naši podporu i komunitu žen, které kráčí stejnou cestou.”

Z čeho BabYoga vychází?

V BabYoze nespadlo nic z nebe. Každý dotek, pohyb i lekce mají své opodstatnění a hluboké kořeny.

Vycházíme z ověřených poznatků o neurovývoji a propojujeme principy západní i východní medicíny do jednoho celistvého a laskavého přístupu – pro miminko i maminku.

Vývojová psychomotorika

  • Respektujeme přirozené vývojové fáze dítěte.

  • Víme, co potřebuje tělíčko v určité fázi věku – a jak ho podpořit bez spěchu a tlaku.

Jóga a vědomý pohyb

  • BabYoga není jóga ve smyslu ásan, i když tam vidíte zřetelné náznaky.

  • Inspirujeme se její filosofií, všímavostí a cestou k vnitřnímu poznání i rovnováze – pohybem, dechem, rituálem, klidem.

Práce s tělem a dotekem

  • Učíme tě nejen „co, jak a proč dělat“ v hlubším kontextu, ale i „kdy jen být a pozorovat“.

  • Jak se manipulovat s miminkem, jak ho nosit, pokládat, jak se ho dotýkat – a jak u toho být v kontaktu sama se sebou.

Respektující přístup k dítěti i sobě

  • Žádné porovnávání. Žádné „musíš“. Žádné “on to ještě neumí?”

  • Jen přístup, který posiluje vztah – k miminku aniž by jsi v tom ztrácela sebe.

  • Věříme, že největší změny začínají z pochopení, v bezpečí a důvěře.

Objev, co všechno se U VÁS začne měnit, když se PROpojí dotek, SMYSLY, INTELEKT a vědomý přístup...

  • Budeš vědět, co, jak a proč dělat – v běžné péči, manipulaci i při hře

  • Získáš jistotu v sobě i se víc naladíš na svou intuici – žádné „co když to dělám špatně“

  • Naučíš se číst signály miminka – nebudeš tápat

  • Najdeš rytmus a klid – v těle, v hlavě i v každodenních vlnách mateřství

  • Budeš mít oporu – od nás i od žen, které jsou na podobné cestě

  • Naučíš se spoustu funkčních“hacků” - jak zvládat náročné momenty s dětmi

  • Ulevíš si – pohybem, dechem, sdílením i osvědčenými uvolňovacími technikami

BENEFITY BABYOGY PRO TEBE

“Nechci si všechno furt googlit a dohledávat. Chci někoho, komu můžu věřit – a říct si o pomoc.”
— jedna z Vás

BENEFITY BABYOGY PRO DÍTKO

  • Cítím se v bezpečí – a tak se mohu čile vyvíjet.
    Tvé pohyby jsou klidné, jisté a přizpůsobené mně. Vím, že mě držíš tak, jak potřebuji – pro své tělo i duši.

  • Poznávám a věřím svému tělu.
    Při každé lekci zkouším, co všechno zvládnu. Učím se otáčet, lézt, stát, chodit… objevovat svět krok za krokem.

  • Můj vývoj plyne přirozeně.
    Dostávám jemné, ale účinné podněty, které rozvíjejí moji motoriku, smysly i vnímání – přesně na míru mně samotnému.

  • Můj vztah s tebou se prohlubuje.
    Doteky, cvičení, tvoje plná pozornost… Díky tomu všemu roste naše důvěra a vědomí, že svět je bezpečné místo.

  • Líp spím, líp trávím, líp dýchám.
    Rytmus, pohyb, masáže a tvůj klid mi pomáhají zpracovat všechno, co v mém malém těle zrovna probíhá.

  • Nejsem tlačené dopředu – jdu svým tempem.
    Nikdo mě nenutí. Ale všechno mě přirozeně zve k tomu, abych se odvážil o kousek dál.

“Neříkám nic. Možná jen občas pláču. Ale když mi rozumíš a tvoříš pro mě klidné, podnětné prostředí, všechno se mi učí snáz.
”
— ... kdyby miminko mohlo mluvit ...

Každá lekce má své téma, rytmus i hloubku. JE TO náš svět KDE pohyb, rozvÍjí dětI I JEJICH soustředění.

Jak probíhá lekce BabYogy?

Každá lekce je jiná. Ale vždycky má svůj rytmus, jasný rámec a hlubší smysl.

Nepřicházíte jen cvičit. Přicházíte mezi ty své. Přicházíte zpomalit. Přicházíte naslouchat sobě i dítku. Přicházíte objevovat svět.

🌀 Úvodní rituál a sdílení

  • Začínáme zklidněním a naladěním se sama na sebe, malým kruhem, kde se navzájem naladíme. Jak se máte? Co si dnes potřebujete odnést? Kde dneska potřebujete podpořit?

✨ Téma lekce a vědomé naladění

  • Každá lekce má své téma – vychází ze sezóny, rytmu roku. Pohybujeme se v rytmu přírody i skupiny.

🎭 Pohyb, smysly a hra

  • Pohybová část se přizpůsobuje rozpoložení miminek i rodičů. Někdy je dynamičtější, jindy jemná a soustředěná. Vždy ale propojuje hrubou i jemnou motoriku, smysly a prožitky – často s podpůrnými pomůckami a materiály.

💫 Intuitivní vedení a respekt

  • Lekce nejsou jednoznačná „šablona“. Přizpůsobujeme se tomu, s čím přicházíte. Každý den je jiný. A my to vnímáme.

🧘‍♀️ Závěrečné zklidnění a soustředění

  • Lekci zakončujeme jemně s rituálem. Věnujeme pozornost koncentraci, zklidnění, sebereflexi i rytmu skupiny – vytváříme prostor pro integraci všeho, co se odehrálo.

Z POHLEDU MAMINEK

  • "Jsem ráda za chvíle soustředěné na sebe, na své tělo a pocity."

    maminka Lenny s Ellou

  • "Na lekcích je příjemná a přátelská atmosféra, ale zároveň každá hodina je úplně jiná."

    maminka Hanka se Sofií

  • "Když se lektorka ptá, jak se nám daří (od 1 - 10- nejlepší) odpovídám: 10, protože jsme tady😊!"

    maminka Dominika s Maxíkem

  • "Je skvělou příležitostí potkat se s maminkami stejně starých dětí a v bezpečném prostoru s nimi probrat aktuální témata, aniž bych si připadala nevhodně. "

    maminka Katka s Johannem

  • "Máme rádi BabYogu pro její originální cvičení a nápadité aktivity.

    maminka Tereza a Kačka

  • "Na lekce Babyogy se ráda vracím s každým dalším přírůstkem."

    maminka Kačka s Elli, Albertem a Johannem

video NAHLÉDNUTÍ

VY SE Ptáte, my odpovídáme

vaše nejčastější dotazy