ZAKLADATELKA & LEKTORKA BABYOGY

LENKA GAJDOŠTÍKOVÁ

Čtrnáct let proměňuji poznatky o pohybu, hře a vývoji dětí v lekce, které dávají smysl dětem i rodičům.

BabYoga nevznikla jako převzatý formát lekcí. Vznikala postupně — z mého vzdělávání, praxe jógy, práce s dětmi a z tisíců konkrétních situací s rodiči a jejich dětmi.

Za posledních čtrnáct let prošlo mými lekcemi více než tisíc dětí. Právě jejich rozdílné tempo, potřeby, povahy a vývojové fáze mě naučily, že univerzální návod nefunguje.

Na základě této praxe jsem vytvořila vlastní metodiku BabYoga — promyšlený systém, který propojuje přirozený pohyb, psychomotorický vývoj, smyslové objevování, jemnou motoriku, rytmus, hru a praktickou podporu rodičů. Vždy s respektem k tomu, kde dítě právě je — ne k tomu, co by už „mělo“ umět.

CHCI NA LEKCI S LENKOU NA PRAHU 4 →
CHCI NA LEKCI S LENKOU NA PRAHU 5 →

PRAHA 5 · SMÍCHOV & PRAHA 4 · NUSLE

ZKUŠENOSTI, O KTERÉ SE MŮŽETE OPŘÍT

METODIKA, KTERÁ NEVZNIKLA U PSACÍHO STOLU

BabYoga se vyvíjí už čtrnáct let přímo v lekcích — s miminky, batolaty, dětmi i jejich rodiči.

Každá nová skupina je pro mě zároveň zpětnou vazbou: co děti přirozeně vtahuje do pohybu, kdy potřebují ubrat podněty, jak nabídnout novou dovednost hravě a jak rodičům srozumitelně ukázat, co mohou využít i doma.

Metodika BabYoga proto nestojí na jedné sestavě cviků. Je to živý, promyšlený systém, který jsem postavila na třech pilířích:

Vývoj dítěte v souvislostech

Neřešíme izolovaně jeden „cvik“ nebo jednu dovednost. Vnímáme pohyb, smysly, hru, pozornost, rytmus i potřebu dítěte objevovat po svém.

Rodič jako aktivní součást lekce

Rodič nedostává jen instrukci, co má udělat. Rozumí tomu, proč danou aktivitu nabízíme a jak ji jednoduše přenést do běžného dne.

Hra jako přirozený způsob učení

Děti se neučí proto, že je postavíme do řady a řekneme jim, co mají předvést. Učí se, když je činnost zaujme, mohou ji opakovat a bezpečně ji prožít vlastním tempem.

ODBORNÝ ZÁKLAD METODIKY

ODBORNÉ ZÁZEMÍ, ZE KTERÉHO BABYOGA VYCHÁZÍ

Metodiku BabYoga stavím na dlouhodobém vzdělávání v oblasti jógy, vývojové psychomotoriky, baby jógy a dětské jógy, které průběžně propojuji s každodenní praxí v lekcích.

  • 14 let praxe s více než 1 000 dětmi a jejich rodiči

  • Yoga Teacher Training, 270 hodin

  • Baby Yoga Level 1, Birthlight, Velká Británie

  • Cvičitelka jógy II. třídy

  • Další vzdělávání v dětské józe, pohybu dětí, práci s tělem a ženském zdraví

  • Autorka metodiky BabYoga a školitelka lektorského týmu

KAM ZA LENKOU

LEKCE BABYOGY S LENKOU

Lenka Gajdoštíková vede lekce BabYogy pro miminka, batolata a malé děti v Praze. V malých skupinách propojuje pohyb, smyslové objevování, hru, rytmus a praktickou inspiraci pro rodiče.

Aktuální lekce s Lenkou najdete na Praze 5 na Smíchově a na Praze 4 V Nuslích. Vyberte si termín podle věku a aktuální vývojové fáze svého dítěte.

LEKCE S LENKOU NA PRAZE 5 NA SMÍCHOVĚ →
LEKCE S LENKOU NA PRAZE 4 V NUSLÍCH →

CO O NÁS ŘÍKAJÍ MAMINKY

  • Dcera byla v nových situacích spíš pozorovatelka a já měla obavu, aby ji skupina nepřeválcovala. Lenka ji ale vůbec netlačila. Všímala si jí, oslovovala ji přesně ve chvíli, kdy byla připravená, a postupně se začala zapojovat sama. To pro mě bylo opravdu cenné.“

    • — maminka Amálky

  • Na BabYogu jsme šli kvůli miminku, ale postupně jsem pochopila, že Lenka vede i nás rodiče. Umí vysvětlit věci jednoduše, bez strašení a bez zbytečných teorií. Její lekce mají řád, ale zároveň se dokážou přizpůsobit tomu, že děti mají ten den prostě vlastní plán.“

    — maminka Zacha

  • Je vidět, že Lenka má za sebou obrovskou praxi. I v plné lekci vnímá každé dítě, jeho tempo i to, co zrovna potřebuje. Odcházela jsem nejen s unaveným a spokojeným dítětem, ale hlavně s větší jistotou, že mu v jeho vývoji dokážu dobře nabídnout, co potřebuje.“

    — maminka Felixe