O konceptu cvičení, který jsem kdysi hledala
Příběh, který začal s mým synem …
V listopadu 2025 to bude 13 let, co jsem vedla svoji první lekci BabYogy. Byla to vůbec první baby jóga v Praze zaměřená opravdu na miminka a jejich rozvoj – ne na maminky za přítomnosti dětí.
Tehdy jsem byla čerstvá máma. Můj syn Hugo (tehdy 1 rok) měl zdravotní potíže a já jsem hledala cestu, jak mu pomoct. Cvičily jsme Vojtovku… já zpocená až na zadku, Hugo uplakaný… výsledky nevalné neb jsem dle mě blbě pochopila popis jak ten daný cvik provádět. Kroužky, kam jsme chodili, mi nedávaly smysl, nerozonovaly se mnou. Všude jen říkanky či pohyby bez přesahu, jen drobné náznaky pochopení pro to, co by opravdu podpořilo miminko i mě jako mámu.
Cítíla jsem, že to jde jinak – vědomě, jemně, smysluplně. A tak vznikla BabYoga. Nejprve jako moje osobní cesta, později jako rozhodnutí absolvovat lektorský kurz v Anglii, navrhnout koncept, vytvořit logo, oslovit studia, otevřít první lekce a velmi příjemný ohlas, vyprodané kurzy…. a v tom samém období i druhý syn a zpomalení.
Cesta nikdy nevede rovně …
Kdo podnikáte při mateřské a nemáte-li babičky nebo zapojujícího partnera, tušíte, jak moc je to těžké. Hledat rovnováhu mezi podnikáním, které je 24/7, a mateřstvím (dvou malých chlapců).
Když se dnes ohlédnu zpět, vůbec nechápu, jak jsem to tehdy zvládala s tím nasazením. :-) Kluci trochu povyrostli, nastoupili do škol a já se začala nadechovat – s hlavou plnou plánů, jak BabYogu dál rozvíjet. A pak přišel COVID.
Pandemie, která všechno zpomalila a nás doslova zavřela. Hledaly jsme jiné cesty, jak maminkám a rodinám dostát naše sliby a podpořit je i v tomto náročném období. Bylo to sladko-bolestné. Potila jsem krev, pracovala 20 hodin denně – natáčela, stříhala, sdílela, připravovala lekce, hrála si na kuchařku, animátorku, cvičitelku, pekařku i učitelku prvňáčka a třeťáka…..Některé z vás to zažily – takže tušíte.
Zkrátka to bylo období, které naše plány zastavilo a nutilo nás vše přetvářet a přenastavovat. Ale nepoložilo nás na lopatky. A to i přesto, že jsem neplánovaně otěhotněla a narodila se mi Johanka, naše třetí dítko.
S ní přišla i hlubší potřeba znovu hledat rovnováhu – mezi prací, mateřstvím, a sama sebou. Díky Johance jsem si znovu ujasnila, co opravdu chci. Jak mají lekce vypadat, co v nich má zůstat a co se může přetvořit.
A narovnala se moje vize: lekce, které podporují rozvoj dětí – od smyslů, přes jemnou a hrubou motoriku až po emoce a intelekt – a zároveň jsou laskavým prostorem pro mámu. Prostorem, kde máma není sama.
JAK SE NÁŠ KONCEPT BABYOGY PROMĚNIL….
Právě v období, kdy jsem hledala rovnováhu mezi třemi dětmi, vedením BabYogy a vlastním bytím, se začala jasně rýsovat podoba lekcí, jak je známe dnes. Dopřála jsem si čas více pozorovat děti při lekcích a nechávat působit všechny poznatky ze školení a workshopy o dětské psychice a vývoji z různých přístupů. Vše, co se tehdy zdálo jako zpomalení a stažení se, bylo ve skutečnosti zráním – a přetavením do uceleného, hravého a hlubokého konceptu BabYogy.
Jak vypadají lekce BabYogy dnes:
podporují psychomotorický vývoj miminka – od smyslů, přes jemnou a hrubou motoriku až po rozvoj intelektu a poznávání emocí
nejsou podle šablony – reagujeme na věk, vývoj i denní rytmus konkrétního dítěte
probíhají v malých skupinách 8–9 maminek, kde vzniká bezpečný prostor pro sdílení a podporu
tvoří komunitu, která přetrvává i mimo lekce – mnohá přátelství začala právě u nás na podložce
umožňují náhrady lekcí napříč studii v širším centru Prahy, podle toho, jak vám to zrovna vyhovuje
probíhají v rytmu ročních období a tematických okruhů, aby byly hravé, neopakovatelné i hluboké zároveň
A hlavně: je to přesně to, co jsem si kdysi přála pro Huga… a mám fakt upřímnou radost, že to může zažívat tolik dalších maminek a miminek napříč celou Prahou.
NOVÁ FÁZE NAŠÍ CESTY…
V roce 2025 jsme udělali obrovský krok. Rozšířili jsme se na tři lokace a od podzimního semestru 2025 najdete BabYogu nově na 5 částech Prahy
🌺 Praha 2 – Vinohrady - studio Prague Yoga Collective u Folimanky
🌱 Praha 5 – Smíchov - studio AVATI
🌳 Praha 6 – Dejvice - studio LITTLE JUNGLE
🌿 Praha 7 – Letná - studio POHLED
🌸 Praha 8 – Karlín - nově vznikající rodinné studio Messy Play
Každé studio má jinou atmosféru, různé námi certifikované lektorky ale stejnou filosofii!
Chcete nás poznat…
Ve většině studiích právě běží letní otevřené lekce nebo budou od září probíhat otevřené/ukázkové lekce a hlavně už zapisujeme do podzimních kurzů 2025.
Podívejte se na rozpis lekcí podle věku i lokality a přijďte si nás zažít naživo.
Těšíme se na vás.
Za celý tým BabYogy,
Lenka