JÓGOHRÁTKY PRO DĚTI OD 2 DO 5 LET
I KDYŽ DĚTI VYROSTOU Z BABYOGY, SPOLEČNÉ OBJEVOVÁNÍ MŮŽE POKRAČOVAT
JógoHrátky jsou hravé pohybové kurzy pro děti od přibližně 2 do 5 let.
Navazují na principy metodiky BabYogy a propojují smysluplný pohyb, příběhy, hudbu, rytmus a smyslové hraní.
Děti mohou začít společně S rodičem a postupně přejít k lekcím BEZ rodičů – vždy podle své připravenosti a vlastního tempa.
CO JSOU TO JÓGOHRÁTKY
BABYOGA ROSTE SPOLEČNĚ S VAŠÍM DÍTĚTEM
JógoHrátky jsou přirozeným pokračováním BabYogy pro období, kdy už děti nechtějí jen následovat rodiče, ale začínají samy objevovat, rozhodovat se, tvořit a spolupracovat.
Nejde o zmenšenou lekci jógy pro dospělé ani o nácvik dokonalých pozic. Každou lekci stavíme jako tematický svět, ve kterém děti prostřednictvím pohybu, hry, hudby a vlastního prožitku rozvíjejí tělo, fantazii i důvěru v sebe.
BabYoga s miminkem →
BabYoga s batoletem →
JógoHrátky S rodiči →
JógoHrátky BEZ rodičů
BEZ RODIČŮ NEZNAMENÁ BEZ POCITU BEZPEČÍ
Každé dítě dozrává k samostatnosti jiným tempem. Některé se zapojí hned, jiné potřebují rodiče ještě chvíli nablízku. Obojí je v pořádku.
Na JógoHrátkách děti do odloučení netlačíme. Rodič může zpočátku zůstat a odejít, až když se dítě cítí bezpečně. Zatímco si dítě vytváří vztah s lektorkou a skupinou, rodič získává chvilku pro sebe.
TYPY JÓGOHRÁTEK
BABYOGA ROSTE SPOLEČNĚ S VAŠÍM DÍTĚTEM
JógoHrátky S rodiči
Orientačně 2–3,5 roku
Společný pohyb, hra a objevování v období, kdy je rodič pro dítě stále důležitou základnou bezpečí.
Rodič je aktivní součástí lekce.
Děti se zapojují vlastním tempem.
Podporujeme pohyb, koordinaci, řeč, smysly i sociální zkušenost.
Vhodné také pro děti, které potřebují nové prostředí nejprve poznávat společně s rodičem.
Některé skupiny probíhají dopoledne, jiné odpoledne.
JógoHrátky BEZ rodičů
Orientačně 3–5 let, podle připravenosti dítěte
Bezpečný mezikrok mezi společnou lekcí a první samostatnou aktivitou dítěte.
Děti postupně získávají jistotu ve skupině bez rodiče.
Rodič může zpočátku zůstat, pokud ho dítě právě potřebuje.
Odloučení neurychlujeme a dítě do něj netlačíme.
Ve studiu je rodič nablízku a získává chvilku pro sebe.
Komorní skupina umožňuje lektorce vnímat každé dítě zvlášť.
Věk je orientační.
Důležitější je, jak se dítě cítí v novém prostředí, zda už zvládá skupinu a jakou míru podpory rodiče právě potřebuje a taky jaká je parta dětí.
CO DĚTI NA JÓGOHRÁTKÁCH ZAŽÍVAJÍ
KAŽDÝ TÝDEN NOVÝ PŘÍBĚH
Pohyb a zdravé základy
Rovnováha, koordinace, stabilita, chodidla a přirozená obratnost.
Hudba, rytmus a řeč
Písničky, říkanky, rytmizace a prostor pro vlastní vyjádření.
Smyslové objevování
Materiály, barvy, vůně, zvuky a tematické pomůcky.
Fantazie a příběhy
Děti nejsou jen posluchači. Stávají se součástí děje.
Spolupráce ve skupině
Čekání, střídání, společná hra a laskavé vnímání ostatních.
Sebedůvěra a samostatnost
Možnost zkoušet, rozhodovat se a zažívat úspěch bez porovnávání.
JAK PROBÍHÁ LEKCE
ZNÁMÝ RYTMUS, POKAŽDÉ NOVÉ DOBRODRUŽSTVÍ
Děti vědí, co je čeká, ale téma, příběh i společné objevování jsou pokaždé jiné.
01 Přivítání
Chvilka na rozkoukání a naladění.
02 Pohybový příběh
Jóga a pohyb v tematickém dobrodružství.
03 Objevování
Hudba, smysly nebo tvoření.
04 Společná hra
Spolupráce, střídání a radost ze skupiny.
05 Zklidnění
Známý rituál a klidné rozloučení.
45 minut
tak akorát pro dětskou pozornost
maximálně 8 dětí
abychom mohly vnímat každé z nich
známé prostředí
stejný čas, studio a lektorka
program dle skupiny
přizpůsobujeme ho věku, energii i aktuálním potřebám dětí
JSOU JÓGOHRÁTKY PRO MOJE DÍTKO?
Pravděpodobně ano, pokud vaše dítě:
miluje pohyb, příběhy, hudbu nebo objevování,
potřebuje smysluplnou aktivitu místo dalšího „kroužku na výkon“,
chce být mezi dětmi, ale potřebuje menší skupinu,
se v novém prostředí nejprve rozkoukává,
už chodilo na BabYogu a hledáte přirozeně navazující kurz,
na BabYogu nikdy nechodilo, ale respektující forma JógoHrátek vám dává smysl.
NABÍDKA PODZIMNÍCH KURZŮ
CO O NÁS ŘÍKAJÍ MAMINKY
FAQs
ČASTO SE NÁS PTÁTE
-
JógoHrátky jsou určené dětem přibližně od 2 let do předškolního věku. Důležitý není jen věk, ale také pohybová vyspělost, zkušenost se skupinou a míra podpory, kterou dítě právě potřebuje.
-
Nemuselo. JógoHrátky na BabYogu přirozeně navazují, ale jsou otevřené i dětem, které k nám přicházejí poprvé.
-
Na JógoHrátkách S rodiči je rodič aktivní součástí pohybu, her i společného objevování. Varianta BEZ rodičů je určená dětem, které už zvládají nebo si postupně osvojují pobyt ve skupině samostatně.
-
Kromě věku zvažte, jak se dítě cítí v novém prostředí, zda vyhledává společné aktivity s rodičem a jak zvládá odloučení. Pokud si nejste jistí, rádi vám s výběrem skupiny poradíme.
-
Neřídíme se jen věkem, ale hlavně tím, co dítě právě umí a objevuje: pase koníky, otáčí se, leze, staví se, chodí… Skupiny skládáme tak, aby si děti byly co nejblíž svými dovednostmi, i když se mohou o pár týdnů lišit.
Záleží nám také na tom, aby si sedly povahově a aby lektorka mohla skupině nabídnout co nejvíc. Když váháte, napište nám — společně vybereme vhodnou variantu.
-
Pozorování je u dětí přirozenou součástí učení. Dítě může nejprve sledovat ostatní, zůstávat blízko rodiče nebo lektorky a přidat se vlastním tempem. Nenutíme děti cvičit ani je neporovnáváme.
-
Do odloučení děti netlačíme. Rodič může na začátku zůstat, sedět stranou nebo odejít až ve chvíli, kdy se dítě cítí bezpečně. Přechod k samostatnosti může být postupný.
-
Jógové pozice jsou jednou ze součástí lekce, ale nejde o zmenšenou jógu pro dospělé. Pohyb propojujeme s příběhy, hudbou, říkankami, smyslovým objevováním, tvořením a společnou hrou.
-
Přirozenou cestou podporujeme rovnováhu, koordinaci, stabilitu, vnímání těla, řeč, rytmus, fantazii, spolupráci, sebedůvěru i postupnou samostatnost.
-
Lekce trvá přibližně 45 minut.
Probíhá v komorní skupině maximálně kolem 8 dětí, aby lektorka mohla vnímat potřeby každého z nich.
-
Pravidelné kurzy JógoHrátek probíhají ve studiu, ve stejný čas a se známou lektorkou.
Stabilní prostředí pomáhá dětem získat jistotu a postupně se ve skupině zabydlet.
Venkovní lekce probíhájí pouze skrze letní semestr
-
Podle aktuální nabídky se můžete přihlásit na ukázkovou nebo otevřenou lekci.
Dítě si tak může poznat prostředí, lektorku i způsob, jakým lekce probíhá.
-
Dítěti stačí pohodlné oblečení, ve kterém se může volně pohybovat.
Cvičíme naboso nebo v protiskluzových ponožkách.
Všechny pomůcky pro lekci jsou připravené ve studiu.
-
JógoHrátky pořádáme v komorních studiích v Praze.
Aktuální lokality, věkové skupiny a volné termíny najdete vždy v nabídce kurzů.
JÓGOHRÁTKY, VE KTERÝCH MŮŽE BÝT VAŠE DÍTĚ SAMO SEBOU
Vyberte si společné lekce S rodiči nebo bezpečné první krůčky k samostatnosti BEZ rodičů.
Pokud si nejste jistí, pomůžeme vám najít skupinu podle věku, zkušeností i povahy vašeho dítěte.