PODZIMNÍ KURZY 2026

JÓGOHRÁTKY BEZ RODIČŮ

Hravý pohybový kroužek pro děti od 3,5 do 6 let, ve kterém skrze příběhy, pohyb a společnou hru rozvíjejí samostatnost, spolupráci i důvěru v sebe.

Děti do ničeho netlačíme — každé má svůj čas na rozkoukání i zapojení. V malé skupině je ale citlivě vedeme k tomu, aby uměly být s ostatními, spolupracovat, počkat, až přijdou na řadu, říct si o pomoc i zacházet spolu laskavě.

Děti narozené: 2021 - 04/2023
Doprovod: BEZ RODIČE s laskavou adaptací
Délka lekce: 45 MINUT
Malá skupina: 7 - 8 DĚTÍ
VYBRAT LOKALITU A DEN

V ČEM JSOU JÓGOHRÁTKY UNIKÁTNÍ

DĚTSKÁ JÓGA, POHYBOVÁ PRŮPRAVA A HRY, KTERÉ MAJÍ HLUBŠÍ SMYSL

Navazujeme na metodiku BabYogy, ale přirozeně ji rozvíjíme pro děti, které už chtějí více zkoušet samy, pohybovat se ve skupině a objevovat, co jejich tělo dokáže.

Ikona dítěte v pohybu pro rozvoj rovnováhy, koordinace a obratnosti

Pohyb s pevnými základy

Rovnováha, koordinace, síla, obratnost i zdravé držení těla. Děti si budují přirozený pohybový základ pro běžný život i budoucí sport — bez soutěžení a tlaku na výkon.

Ikona dítěte v jógové pozici inspirované příběhem a fantazií

Dětská jóga jako dobrodružství

Pozice, dech i zklidnění přicházejí skrze příběhy, zvířata, napodobení hudbu a fantazii. Jednou putujeme podzimním lesem, podruhé plujeme mořem nebo se učíme o žabkách.

Ikona dítěte, které samostatně objevuje nový úkol

Samostatné úkoly a důvěra v sebe

Děti se učí zkusit nový úkol, požádat o pomoc, počkat na druhého i říct, co potřebují. Malé kroky, které mají velký význam i mimo sál.

Ikona malé skupiny dětí s lektorkou v bezpečném prostředí

Malá skupina, skutečná pozornost

Maximálně sedm až osm dětí, stejná lektorka a známý rytmus. Díky tomu můžeme vnímat každé dítě, jeho tempo i to, co zrovna potřebuje.

Vyberte si kurz, ve kterém bude mít vaše dítě prostor růst po svém.

CHCI VYBRAT LOKALITU A DEN

PROČ JÓGOHRÁTKY BEZ RODIČŮ

Samostatnost nevzniká loučením. Vzniká z pocitu bezpečí.

Některé děti vběhnou do nového prostoru s úsměvem, jiné potřebují nejdřív pozorovat, držet rodiče za ruku nebo se několikrát ujistit, že je vše v pořádku. Obojí je v pořádku.

V JógoHrátkách BEZ rodičů dítě do samostatnosti netlačíme. Dáváme mu čas, známý rytmus lekce, malou stálou skupinu a lektorku, která ho postupně provází od „budu se dívat s mámou“ až k „dnes to zvládnu sám“.

Nejde o to, aby rodič musel hned odejít. Jde o to, aby dítě postupně získalo důvěru, že v novém prostředí může být dobře i bez něj.

TO NÁM CHCI DOPŘÁT

Přijďte si JógoHrátky nejdříve vyzkoušet a poznejte lektorku i prostředí společně — bez tlaku na rychlé loučení.

VYPSANÉ KURZY

VYBERTE SI MÍSTO A ČAS

Zvolte lokaci, která vám vyhovuje. Detail kurzu, cenu i rezervaci uvidíte po rozkliknutí.

Obsah a přístup jsou ve všech kurzech stejné. Liší se pouze lokalitou, termínem a lektorkou.

PRAHA 4 - NUSLE

studio MIMAMI SPACE

Mužíkova 1759/7
Nuselský pivovar, Praha 4

čtvrtek· 17:00

od října 2026

Lenka Gajdoštíková

DETAIL KURZU & REZERVACE
NEJPRVE CHCI VYZKOUŠET

PRAHA 7 - LETNÁ

studio POHLED

Letohradská 16
Praha 7

středa · 17:15

od října 2026

Adéla Orlíková

DETAIL KURZU & REZERVACE
NEJPRVE CHCI VYZKOUŠET

FAQs

ČASTO SE NÁS PTÁTE

  • Nemusí.

    Každé dítě má vlastní tempo. Rodič může být při prvních lekcích chvíli s námi v sále, postupně se vzdálit nebo zůstat po celou hodinu, pokud to dítě právě potřebuje. Společně hledáme cestu, která dává smysl vašemu dítěti.

  • Nenutíme ho.

    Lektorka dítěti nabídne bezpečný kontakt, známé činnosti a čas na rozkoukání.

    Někdy stačí několik minut, jindy několik lekcí. Cílem není rychlé odloučení, ale dobrá zkušenost, ke které se dítě bude chtít vracet.

  • Kurz je určený přibližně pro děti od 3,5 do 6 let.

    Důležitější než přesný věk je však to, zda dítě začíná mít zájem o skupinu, pohybové hry a krátké samostatné fungování mimo rodiče.

  • Nemusí. JógoHrátky jsou vhodné i pro nové děti. Dětem, které přicházejí z BabYogy nebo JógoHrátek S rodiči, přirozeně navazují na známý přístup.

  • Obojí.

    Vycházíme z dětské jógy, ale lekce jsou hlavně pestrou pohybovou průpravou: rozvíjejí koordinaci, rovnováhu, sílu, obratnost, vnímání těla i spolupráci. Vše skrze hru, příběhy a fantazii.

  • Maximálně sedm až osm.

    Malá skupina umožňuje lektorce věnovat se dětem individuálně a citlivě reagovat i na jejich potřebu adaptace.

  • Při včasné omluvě je možné využít náhradní lekci podle aktuálně volné kapacity a pravidel BabYogy.

CO O NÁS ŘÍKAJÍ MAMINKY

  • „Dcera zpočátku chtěla, abych s ní zůstala v sále. Lenka jí dala prostor, nic neuspěchala a po pár lekcích už mi sama mávala u dveří. Nejen že si JógoHrátky zamilovala, ale doma jsme cítili, jak jí narostla jistota v nových situacích.“

    ELIŠKA - maminka Evelíny

  • „Líbí se mi, že to není kroužek, kde děti jen plní pokyny. Syn se hýbe, směje, vypráví mi příběhy z lekcí a zároveň se učí fungovat s ostatními dětmi. Má to krásně hravou, ale promyšlenou formu.“

    — Anna, maminka Eliáše

  • „Měla jsem obavu, jestli není na kroužek bez rodičů ještě malá. Přístup lektorky nás ale uklidnil hned na první hodině. Mohla jsem zůstat nablízku a dcera si našla cestu vlastním tempem.“

    Zuzana - maminka Loty

NEJSTE SI JISTÍ VÝBĚREM?

Napište nám věk dítěte, co už zvládá a která lokalita vám vyhovuje. Doporučíme vám nejvhodnější kurz.

CHCI PORADIT S VÝBĚREM

VŠECHNY VYPSANÉ AKCE

Vyberte ve filtru „ŠTÍTEK“ kategorii podle věku vašeho dítěte od 3,5 do 5 let

a objevte všechny lekce, kurzy či workshopy, které jsme pro vás připravili.